６月３日(金)にインストラクター・キャッチアップセミナーを開催しました(^^)/
今回はインストラクター・キャッチアップセミナーということで、スローモーションウォーキング®基礎講座の練習、理解の深めをしていきました！

勉強して分かったと思っていても、いざ人に教えようとすると意外に知識が整理できてなくて困ったことってないでしょうか？皆さんスローモーションウォーキング®を「良いから人に教えたい！」と思っていても「なかなかうまく教えられない･･･」という方が多くいらっしゃいました。
基礎講座の中には、まさにその「伝える」ためのトーク・ポイントがしっかりと詰まっているんです！

今回も理事長からの挨拶のあと、５月１２・３０日のつつじ苑さま基礎講座にサポートスタッフとして来て頂いた方からどんな様子だったかなどの感想を話して頂いたり、ご縁があって介護施設で突然話を振られた時に教えてみたという方のお話をお聞きすることができました。

講義の内容は私にバトンタッチして、パートごとに目的やポイント、注意点を確認しもうすでにお渡ししているマニュアルの中の「基礎講座のセリフ」を読み合せていきました。

まずは自己紹介のセリフを考えていきました。

 

実際に講座で使うスライドを指し示しながら講義の練習。

 

実習タイムでの指導の練習中。自分がしている時の感覚をうまく伝えることが重要になってきます(^^)

 

基礎講座は内容が９０分もあるので、読んで声に出してみるだけでも皆さんかなり疲れた様子でした(^-^;
スローモーションウォーキング®と今までの自分の知識の擦り合わせが必要だというお声もあって、間まだまだ大変だと思うけどぜひ頑張って自分なりの講座を考えて頂けたらなぁ～と思いました(*^-^*)

 

では、参加者の感想です(^^♪

60代　女性　羽田野　弘美　さま
今日はまた、今までの勉強会とは違い少人数だったので、二人一組でロールプレイングをしましたが、読むだけで精一杯でしたが、実のある講習会でさっそく帰って実践してみようと思います。
やり方が少し理解ができました。
ありがとうございました。

50代　男性　堀内　真　さま
いざ、発表するとなるとやっぱりいかに覚えてないかという事をあらためて思いました。
かなえ先生が皆さんの前でしゃべっているのを見てたらなるほどと思いながら見てたんですけど、いざやろうと思ったらとても難しかったです。

60代　女性　神田　洋子　さま
勉強すればするほど、奥が深く頭が下がります。
ようやくスローモーションウォーキングの必要性がわかりかけてきました。
ありがとうございます。

残念ながら、今回は認定審査を受けたいという方がいなかったのでインストラクター誕生！とはいかなかったんですが、ぜひ審査を申し込んで頂きインストラクター資格まで取って頂きたいと思います(^^)/

☆今後のスケジュール☆

各講座ともお電話、またはインターネットからお申込みいただけます！

 

◎スローモーションウォーキング®基礎講座

『正しい歩き方』を皆さんしていますか？

実は歩き方があなたの猫背や腰痛、膝痛を引き起こしていたのかも！？

その秘密を知りたい方はぜひご参加ください(^^♪

　日時　：６月２５日(土)　１０：３０～１２：００(実習含む)

　定員　：10名(予約制)

　参加費：￥１，０００(税込)　※月会員は無料

　場所　：ウォーキングプラザバップVAP橋本店

　　　　　福岡県福岡市西区橋本1丁目１０－７８　

　　　　　Mr.Max橋本店構内　1階　ハローディ橋本店となり

　締切　：６月２４日(金)１９：００まで

 

◎スローモーションウォーキング®アドバイザーコース

アドバイザーコースでは身体のしくみとスローモーションウォーキング®のポイントをしっかり学習・体得していただくことができます(*^^*)

「基礎講座に参加して何となくわかったけど、もっと知りたい!!」

「どうせ勉強するならしっかり身体の事まで知りたい！」

という方はぜひこちらにご参加ください！

　日時　：６月２１日(火)　１０：００～１６：００(昼食休憩1時間)⇒満席となりました!(^^)!

　定員　：１０名(予約制)

　金額　：￥３８，０００(受講料込・認定料込・税込)

　場所　：(株)エニシ　研修室

　　　　　福岡県福岡市博多区東那珂３－５－８

　締切　：６月１９日(日)１９：００まで

 こちら↑↑↑よりお申込み頂けます!(^^)!

 

各講座お問い合わせ連絡先　：　０９２－８９４－９３５５

５月３０日(月)　久留米市の『つつじ苑』スタッフの皆さんにスローモーションウォーキング®基礎講座のご依頼をいただき行ってきました！人数が多いため前後半に分けての受講となり、12日に受けて下さった方たちとはまた別のスタッフさんになるそうです(^^)

皆さま、疲れているでしょうにノリの良い方たちで私もとても楽しめました！

 

まずは受付後、歪みの測定から！みなさんコレが何につながるのか、不思議そうな表情をしていました。

今回もサポートスタッフとして2名アドバイザー会員の方に来て頂けました!!

 

まずはつつじ苑の苑長の陣内さまから簡単に経緯をご説明頂き、理事長が挨拶をしていきました。

理事長の体験と開発の経緯を話すと、皆さん仕事の後で疲れていた顔から少し興味をもった顔になっていました。

 

講座の内容は私の方にバトンタッチして基礎講座を始めていきました。。

 

仕事終わりで眠たい目を必死にあけて聞いて下さる方もいました(;^ω^)

 

聞くばかりで眠たくなってきた所で実習タイム!!

スローモーションウォーキング®に入る前に、簡単に重心の確認と歩き方の確認をしていきました。

この時点からふらつく人も多数！

 

確認ができたら部屋の後方でスローモーションウォーキング®をしていきました！

さっきの確認をしていても、実際歩きだしてみるとなかなか思うようにいかない方も多くいて初めの売りは悪戦苦闘しているようでした(>_<)

なれてくるとキレイな姿勢で歩けるようになっている人が多くいました！

 

実習タイム後の再計測ではほぼ全員に変化が現われ、「アツくなった！」さっきまで腰が痛かったけど、今の方が楽！」などのお声もいただきました(^^♪

今回で戻った歪みも、また日常の生活の中で歪んでいってしまうので、ぜひ続けて頂けたらと思います！

 

では参加者の感想です!(^^)!

４０代　男性　梅﨑　慎さま

歩いてみて、そんなに変わらないかなと感じておりましたが、計測してみると姿勢の傾きがゆるやかになっておりました。

そして、私は猫背なんですが、会場に鏡が置いてあり、チラっと見てみると猫背がまっすぐになっておりました。普段、矯正ベルトを身につけて痛みを感じながらまっすぐにしようと何回もしておりましたが、今回歩いただけで治って、ビックリ!!

 

３０代　男性　久間　宣孝さま

この講義をうけて、姿勢がよくなったのを実感できたので気持ちよかった。

目に見えてこうかがある事はモチベーションが上がり、今後も続けていきたいという気持ちになる。

この事によってダイエットにつながればいいなと思おう。一石二鳥になりたい。

 

６０代　女性　古賀　律子さま

一週間ほど前より腰痛がひどくなり、自分でも歪みをかんじてました。

自律矯正歩行を行い、腰痛も少し楽になり自分でも歪みがなくなった事がわかります。時間を見つけて歩いてみたいと思います。

 

 

４０代　男性　西原　賢一郎さま

短時間での改善に驚きました。

日頃は歩行に関し何気なく歩く!!といった感じでした。しかし、研修を受け、歩行の仕方で体幹が鍛われ、正しい姿勢につながることが学べ、充実した研修でした。

 

５０代　男性　S・Iさま

最初の歪みの計測結果をみて、自分自身がこんなに体が歪んでいるとは思わなかった。

が　しかし、スローモーションウォーキング®を実践後、なんと！？歪みが整っているではないか。ふくらはぎの痛みや腰の痛みがあったが、効果があったので今後時間を作って自分自身で実践していきたい。

 

☆今後のスケジュール☆

各講座ともお電話、またはインターネットからお申込みいただけます！

 

◎スローモーションウォーキング®基礎講座

『正しい歩き方』を皆さんしていますか？

実は歩き方があなたの猫背や腰痛、膝痛を引き起こしていたのかも！？

その秘密を知りたい方はぜひご参加ください(^^♪

　日時　：６月２５日(土)　１０：３０～１２：００(実習含む)

　定員　：10名(予約制)

　参加費：￥１，０００(税込)　※月会員は無料

　場所　：ウォーキングプラザバップVAP橋本店

　　　　　福岡県福岡市西区橋本1丁目１０－７８　

　　　　　Mr.Max橋本店構内　1階　ハローディ橋本店となり

　締切　：６月２４日(金)１９：００まで

 

◎スローモーションウォーキング®アドバイザーコース

アドバイザーコースでは身体のしくみとスローモーションウォーキング®のポイントをしっかり学習・体得していただくことができます(*^^*)

「基礎講座に参加して何となくわかったけど、もっと知りたい!!」

「どうせ勉強するならしっかり身体の事まで知りたい！」

という方はぜひこちらにご参加ください！

　日時　：６月２１日(火)　１０：００～１６：００(昼食休憩1時間)⇒満席となりました!(^^)!

　定員　：１０名(予約制)

　金額　：￥３８，０００(受講料込・認定料込・税込)

　場所　：(株)エニシ　研修室

　　　　　福岡県福岡市博多区東那珂３－５－８

　締切　：６月１９日(日)１９：００まで

 こちら↑↑↑よりお申込み頂けます!(^^)!

 

各講座お問い合わせ連絡先　：　０９２－８９４－９３５５

 

 

 

 

 

５月２４日にスローモーションウォーキング®インストラクターコース第３回を開催しました！
今回は少人数ということでいつもと場所を変えての開催となりました(^^)/

少人数の講座だったのでいつもよりアットホームな感じでゆっくりと講座を進めることができました！

 

ミーティングでは皆さんの状況を詳しく聞くことが出来き、問題点などを明確にしていきました。

講義では基礎講座の内容を見ながら、新たに身体の構造、歩くことでの効果の理由をみていきました。

後半では実際に一人モデルになってもらい、筋肉の見方を勉強しました。

 

人に教えれても、なかなか自分のチェックはできていなかったようで実習ではお互いに歩き方のチェックポイントと指導ポイントを勉強していきました。

 

小人数だと一人ひとりの理解度がわかりやすく、主催側もしっかり対応できたかな～と思います(*^-^*)

 

では、参加者の感想です♪

40代　女性　田中伸子　さま

一つ一つ細かい所の確認が出来ました。

まずは、自分がキチンと歩ける様に日々努力していこうと思いました。

他の方にも一つ一つていねいに指導出来るようにイメージトレーニング、意識をしてスローモーションウォーキングにとりくんでいきます。

 

60代　女性　M.O　さま

自分の体がガチガチに固まっており筋肉や骨格に歪みがてでいる状態で日頃から痛みがでており苦労しておりましたが、私の状態がどうなっていてこの痛みが出ているかを教えていただき希望がみえました。早く自分の体を他の方へ喜びを持って伝えたいと思います。

 

☆今後のスケジュール☆

各講座ともお電話、またはインターネットからお申込みいただけます！

 

◎スローモーションウォーキング®基礎講座

『正しい歩き方』を皆さんしていますか？

実は歩き方があなたの猫背や腰痛、膝痛を引き起こしていたのかも！？

その秘密を知りたい方はぜひご参加ください(^^♪

　日時　：５月２８日(土)　１０：３０～１２：００(実習含む)

　定員　：10名(予約制)

　参加費：￥１，０００(税込)　※月会員は無料

　場所　：ウォーキングプラザバップVAP橋本店

　　　　　福岡県福岡市西区橋本1丁目１０－７８　

　　　　　Mr.Max橋本店構内　1階　ハローディ橋本店となり

　締切　：５月２７日(金)１９：００まで

 

◎スローモーションウォーキング®アドバイザーコース

アドバイザーコースでは身体のしくみとスローモーションウォーキング®のポイントをしっかり学習・体得していただくことができます(*^^*)

「基礎講座に参加して何となくわかったけど、もっと知りたい!!」

「どうせ勉強するならしっかり身体の事まで知りたい！」

という方はぜひこちらにご参加ください！

　日時　：６月２１日(火)　１０：００～１６：００(昼食休憩1時間)

　定員　：１０名(予約制)

　金額　：￥３８，０００(受講料込・認定料込・税込)

　場所　：(株)エニシ　研修室

　　　　　福岡県福岡市博多区東那珂３－５－８

　締切　：６月１９日(日)１９：００まで

 こちら↑↑↑よりお申込み頂けます!(^^)!

 

各講座お問い合わせ連絡先　：　０９２－８９４－９３５５

 

５月１２日、グループホーム・小規模多機能型居宅介護『つつじ苑』さまからスタッフの皆さんへの基礎講座をご依頼いただき、久留米まで行ってきました(^^)/

皆さん仕事終わりで疲れている中、集中力を切らさず最後までしっかり聞いてくださいました！

始めにつづじ苑・苑長の陣内さまから経緯などを話して頂きました。

そして竹末理事長からもこのスローモーションウォーキング®の開発の経緯を話ていただき、私にバトンタッチ。

講座が始まった時は半信半疑だった皆さんも進むにつれて真剣に聞いてくれるようになりました!(^^)!

しっかり「どうして歩き方が重要なのか？」を聞いた後は実習タイム！

まずは歩く練習、距骨に体重を乗せていく練習をしていきました。

４０名が一斉に右、左と動く様子はなかなかスゴイものがありますね(*^^*)

歩き方もその場で一つ一つ確認して、後方にマスキングテープで作った線の上を歩いていきました。

今回はアドバイザー会員さん２名もサポートスタッフとして来て下さったおかげで皆さんにしっかりスローモーションウォーキング®のやり方を指導できました(*^▽^*)

歩きはじめは皆さんふら付いてしまい、まだ猫背ぎみになっていましたが、、、

１０分後はこんなにしっかりと背筋を伸ばしてしっかり歩くことが出来るようになっていました＼(◎o◎)／！

 

１０分後の再計測！さあ、結果は？！

歪みが、一か所でも戻った方は30名ほどいて、そのうち全部戻ったという方が１０名いらっしゃいました!!

話をきいてみると「暑くなった！」「ちょうどいい運動になってスッキリした感じがした！」「かかとからつま先で歩くって言うのは知っていたけどよくわからなかった。けど、こうして歩けばいいんですね～。」などのお声をいただきました。

最後にも苑長の陣内さまから一言をいただいてこの日は終了となりました(^^)

 

私にとって初めての大人数だったのでとても緊張しましたが、皆さんのお顔が開始の時より明るくなってとても楽しそうにしていてくださってとてもうれしかったです！

また５月３０日には後半の４０名の方にさせていただくことになっているので、もっとわかりやすく出来るようにがんばりたいと思います!!

 

では、数名の感想をご紹介させて頂きます(^^♪

」

田中　美知子　さま　６０代　女性

はげしい運動をしたわけでもない。

かかとをしっかりつけて足をべたっとするくり返し。そんなにじかんもかからないし、それで右上がりとか左下がりなどがまっすぐなるなんてとてもすばらしかったと思います。

毎日スローモーションウォーキングを続けて体をまっすぐしたいと思います。

青山　敬三　さま　６０代　男性

ゆっくり歩くだけですこし体がポカポカしてきました。

歩き方の考え方が一変しました。

大変、参考になりました。

５０代　女性　AEさま

今まで歩行時に身体が傾いているなと思う事が度々ありました。その為に腰痛が起こることも指摘されていました。今日の講習を受けた時「本当かな？」と思っていましたが、実際やってみると腰が軽くなり、傾きが軽くなったような気がします。

 

今回のように出張での基礎講座もしていますので、「自分の所でも基礎講座をしてほしい」と思う企業さまや自治体、またサークルをされている方などいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください(^^♪

 

 

☆５月のウォーキングプラザ橋本店での基礎講座の予定です☆

５月１４日(土)、２８日(土)

１０：３０～１２：００　定員：10名(予約制)　参加費：１，０００円※月会員は無料

 

 

5月6日、埼玉県飯能市にあるベターライフ健やかさんでスローモーションウォーキング®基礎講座を開催しました！連休明けのお忙しい中、13名の方がご参加くださいました！

 

埼玉での開催は初じめてでとても緊張しましたが、ベターライフ健やかさんはスタッフ皆さんを始め数名のスローモーションウォーキング®を勉強しているアドバイザー会員の皆さんと一緒に出来てとても楽しむができました!(^^)!

ベターライフ健やかの主催の中川先生からご挨拶頂き、私の自己紹介、また参加者の皆さんの事を少し話していただきました(^^)

腰痛があってなかなか歩けない方もいれば、健康の為に１日１万歩ウォーキングしている方などさまざまいらっしゃいました。

 

講義に入り、今の皆さんの状態をお聞きすると「腰」「膝」「肩こり」「頭痛」などが主に上がってきました。やはりこの４つはどこに行っても持ってる方が多いですね～(^-^;

多くの人は「身体の歪みは悪い」と知っていても「どうして？」と関係を知っている人は少ないと思います。今回も「歪み」と「未病」の関係を整理していくことで皆さんに納得して頂いたようでした。

 

実習では始めにスローモーションウォーキング®のコツを私がお伝えした後、１０分間スローモーションウォーキング®をしていただきました！その間アドバイザーの皆さんにも歩き方をチェック・アドバイスして頂きほぼマンツーマンでの指導に!!

始めはフラフラして歩けなかった方も５分程度でコツを解かってきたのか、持っていた手を放してもらい一人で出来るようになっていました(*^▽^*)

再計測をしている間にどんな変化があったのか、歩いてみての感想などを聞いていきました。「いつも膝を上げて歩くことに注意していたが、話を聞いてなるほどと思って実際にやってみてビックリした!!思ったよりもつま先が上がらなくて、たった１０分なのに汗かいたし。今度からこの歩き方であるくよ！」と言ったお声や、「普段、手足は冷えてないのに歩いても全然汗が出なかった。なのにこれしたら汗かいた！！腰も楽な感じがする１」など、スローモーションウォーキング®の効果を感じて頂けたようでした。

では、参加された方の感想です(^^)/

 

６０代　女性　

時間と場所を選ばす、家の中で簡単に出来る運動で大変効果的だと感じました。

ご説明も理に適っていて納得出来ました。

１０分間の運動で姿勢が良くなった気がします。家で続けてもう少し効果を体験してみたいと思います。

 

５０代　女性　須貝　早苗さま

前回(アドバイザーコース)の講習からずい分日にちがすぎましたが、

正直すっかり遠ざかっていました。

今日は２度目の講習だったので思い出しながら、初回よりは要領がつかめていたかと思います。

やはり毎日少しずつでよいから続けなくては！！を実感しました。友人２人も参加できて良かったです。
☆５月のウォーキングプラザ橋本店での基礎講座の予定です☆

５月１４日(土)、２８日(土)

１０：３０～１２：００　定員：10名(予約制)　参加費：１，０００円※月会員は無料

 

 

４月１７日(日)　インストラクターコースを埼玉の方で開催させて頂きました！

 

当日は暖かいのですが、物凄い強風だったんですが皆さん早くから集まってきてくださり、時間通りに始めることが出来ました！
まずは、今回テレビ放映が「KBC　アサデス九州・山口」であったことの共有と映像をみていただきました。普段スローモーションウォーキング®の効果として注目している痛みの軽減や歪みの矯正ではなく、「姿勢」からの視点での取材だったので皆さん新鮮に感じていたようでした。

今回もミーティングをして頂き、その後発表してもらったんですが、「20代の腰痛持ちの男性に教えました！続けてくれるか不安だったけど、続けてくれているようでO脚が少し改善してきています！」や「家族で子供たちともしている。前は猫背だった子供たちが姿勢が良くなって友達から『背が伸びたね！』って言われたと教えてくれました!(^^)!」とうれしいお声も頂きました。また、「良いと思っていてもどう伝えたらいいのかわからない(;´･ω･)」というお声もありました。

 

では、どう伝えたら相手にわかりやすく伝わるのか・・・。

今回は自己紹介をするにあたって「自分の体験談」に取り組んでみました！

以前はどんな痛みや違和感があったのか、スローモーションウォーキング®を知ってどんな所が改善してその痛みや違和感が無くなったのかをまとめていく時間をもちました。

その後、２～３人のグループでお互いに自己紹介風に発表して頂いていくと、話しているうちに、また他の人の内容を聞いている内にドンドン忘れていたことも出てきているようでした。

 

そこからは基礎講座の流れを復習していきました。

復習してまとめてあるセリフの読み合わせをしていきました。皆さん読み合わせの中でも自分ではどう言うのかを考えて話し合っていらっしゃいました(*´▽｀*)

休憩後は歩き方の説明の要点を確認して、実際に歪みの測定・実習をしていきました。

久々に意識してみんなで歩いてみるとなんだが感じが違うようで、皆さん緊張して歩いていました(;・∀・)

 

最後の方は時間がなくてちょっと駆け足になってしまいましたが、なんとか時間以内に終えることができました(^^)/

 

では、参加者の感想です。

 

50代　男性　天神広人さま

前回のアドバイザーコースの時とは違い、さらにスローモーションウォーキング®のすばらしさが分かり、自分の勉強はもちろんたくさんの方に伝えていけたらなぁと思いました。

 

 

40代　女性　KSさま

今回は前回のアドバイザーコースよりも実感された、とても良い体験ができたと思います。

スローモーションウォーキング®の良さを相手に伝える難しさはありますが、自分の体験(未病の改善など)を伝えながら、沢山の人に良さを教えられたら嬉しいです。

そのためには、まずは自分自身で、スローモーションウォーキング®のを勉強し、実践していきたいと思っています。

 

 

 

スローモーションウォーキング®インストラクターコースの第２回目を開催しました！

この日はとても天気が良くて、研修室をお借りしている(株)エニシさんの所にある桜の木が満開になってました！

木の上の方だけじゃなく下の方までキレイに咲いてました(*^^*)

 

そんな陽気に包まれた中でのインストラクターコースの様子をお伝えします！！

 

始めるにあたって、竹末代表理事から挨拶と、私のほうから近況のご報告をさせていただきました。その中で「アサデス九州・山口」でこのスローモーションウォーキング®を企画の中の一つとして、前日に取材があったのでそのこともご報告。皆さんとても喜んでくださいました(^^)

 

講義に入る前にまずはアドバイザーコースを受講してからの皆さんの実感や体験などをミーティングして頂きました。様々な体験や感想が分かちあわれていました。

ミーティング後は４名の方にどんな事が話し合われたのかご自身の体験など発表頂きました！

今回も「教えてもらってわかっているんだけど、人に伝えるとなんだかうまく説明できない」というご意見が出されていました。「人に説明する」のって「理解」はできてるはずなのに、結構むずかしいですよね~(^^;他にもご自身の実感として「腰痛が出る日が少なくなって、痛くても軽い日が多くなった！」や「前から指摘されてた左右の肩の高さの違いが良くなってると人から言われた」などいろいろ頂きました。

 

発表して頂き、皆さんの意識が「どう理解し、伝えるか」に向いたところで講義を始めていきました。

まずはこのスローモーションウォーキング®を通して私たちがどういう貢献を果たしていきたいのか、改めて協会の理念を共有させていただきました。

皆さんは「日本の借金時計」ってしってますか？

 

皆さんにも自分が健康になるだけじゃなく、周りの人に伝えて頂く意味を強く実感して頂けた要でした。

 

そして、今回も題材を「スローモーションウォーキング基礎講座」にしてどうしたら伝わる・納得してもらえるのか、また自分の身体を自分で診断する「自己診断力」を学んでいきました。

人に伝える上でやっぱり自分が出来てないといけないのはもちろんですが、自分の身体の歪みや痛みの原因を見つけると他の人の歪みや痛みの原因が見つけやすくなるんです！！

基礎講座の内容を見ながら、アドバイザーコースで学んだ理論の復習をしていきました。

 

昼食休憩を挟んで、歪みの計測をしていきました。久々の計測に皆さん戸惑っていました(^-^;

午後は座学からのスタートで、距骨・足首に体重が乗る感覚やお尻の筋肉につてどのように意識を持っていくかを勉強して、実際に体験していきました

どこの筋肉を使うのか、モデルに一人なって頂いて意識化していきました♪

スローモーションウォーキング®の実習中。続けている方が多く、皆さんきれいに歩けていました(*´▽｀*)
 

実習の後は皆さんからの質問に応えていきました。

腰の動きや頸椎までの流れを骨模型を使って説明していきました。

質問に答えてたら骨模型の首の骨がずれてたからって矯正しだしたゾΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
 

最後はどのようにまとめていくのかを勉強してこの日は終了となりました。

アドバイザーコースを受講してからあった疑問などもスッキリしたようで、皆さん晴れ晴れとしたお顔で帰られてました！

 

それでは、参加者のお声です!!

３０代　女性　中西留理香さま

インストラクターコースを受講して自分では意外とできていなかったことに

気づかれて意識の大切さが良くわかりました。

これからは１人でも多くの人に伝えられることを目標に勉強させていただき

頑張っていきたいです。

本日はありがとうございました。

５０代　女性　西本美和さま

スローモーションウォーキング®の効果が出ていらっしゃる方も多くおられて、

私自身も随分身体の軽さを感じています。筋肉や骨に往いても勉強できてうれしいです。

６０代　女性　羽田野弘美さま

今日はありがとうございました。

計測前は歪みが無かったのですが、腰がすこし歪みがでました。

２週間前から腰に痛みが出てたので、そのせいで動いてるのがわかりました。

続けたら良くなると思って歩きます。

 

ただ歩くだけでは意識しないところも、知って意識を持っていけばわかることもあります。

ぜひ、続けてみんなで元気になっていきたいと思います(^^)

 

興味のある方はぜひ基礎講座からご参加ください!(^^)!

４月１６日(土)、３０日(土)　１０:３０～１２：００　定員：１０名(予約制)　参加費：１０００円

 

 

3月、ワミレス化粧品の販売員さんたちへのスローモーションウォーキング®基礎講座のご依頼を頂いた内の最後の会場は大分県中津市でした(^^)/

3月、ワミレス化粧品の販売員さんたちへのスローモーションウォーキング®基礎講座のご依頼を頂いた内の最後の会場は大分県中津市でした(^^)/

途中、道を間違えてしまいギリギリの到着となり、バタバタと準備！！

前回までと同じように、主催の方から今回の主旨を説明頂いて私にバトンタッチ。

 

今回は8名の参加者の方に講義と実習をしていきました！

始めの歪みの計測の時から皆さん、他の所からの話や理事長が基礎講座をした時の体験などから期待感が伝わってきました。

歪みのもたらす影響、骨と神経の関係、筋肉の関係と今まで何となく「わかったつもり」になっていたことを、改めて見ていくことで「歪みを戻すことの大切さ」を解かってもらって実習へ!!!

まずは体重のかけ方や足の動きの確認をしていくんですが、その時点で少しふらついてしまう人も･･･。なかなか自分の身体なのに思うように動かすことって難しいんですよね~(;^ω^)

感じがつかめてきた所で2本のテープの上を時計周りにぐるぐると回りながらスローモーションウォーキング®を10分していきました。初めの3分は余裕そうなんですが、5分を過ぎたあたりからふら付いたり足の置く位置が思うようにできなくなってきたりしていました。10分終わった時にはうっすらと汗をかいている方もいました。

多くの体験した方が「たった10分なのに思ったより効いてる感じがする！」といってくださいました！

 

今回の参加者の中には、膝が悪くて手術と言われている方もいて「手術はしたくないから自分で頑張ってる。何か良い方法ないかなって思ってたからムリしないようにしながらも続けてみる」といってくださいました(*^^*)本当に歩くのが大変そうで、このスローモーションウォーキング®で痛みが減ってくれたらと思いました・・・。

　

では、参加者の感想です☆

40代　女性　小畑　亜希子さま

座イス生活で猫背になっています。肉もついてます。

スローモーションウォーキングをしているとき　腰がはっている感じがありました。

普段の歩き方を意識してないのは逆に恐いなと思いました。

食生活も、毎日腹一杯食べ、風呂に入り、寝る前に

お菓子とビールを飲んで寝るという生活をしています。

背中の痛みの原因が食べ過ぎということを教えてもらい反省！！

スローモーションウォーキングをして部屋のルームランナーでしっかり運動して

健康的に整えていきたいと思います。

５０代　女性　K・S さま

以前もスローモーションウォーキング習って出来ているつもりでいましたが、

足をぺったりと(床に)つけられていませんでした。なのでぐらぐらしてびっくり！！

可南絵先生のお話はわかりやすく、しかも可愛い女の子ですごく感じが良くて

私たちだけではもったいないと思えました！

それから、きちんと今日からやります!!来月までにやせて、むくみをとりますよ！

歩いた後すごく気持ち良かったです。

 

５０代　女性　A・M さま

運動不足や姿勢の悪さから、腰痛からの足のしびれがあります。

スローモーションウォーキングを続けて改善出来たら嬉しいです。

とってもわかりやすいお話でした。

ありがとうございました。

 

回を重ねるごとに私も慣れてきて、伝えたい事がまとまってきた感じがするので、こんなに誉めて頂けて本当に励みになるし、自信になりました(*^▽^*)

これからも皆さんに楽しんで勉強になるように頑張っていきたいと思います!!!

 

☆４月のウォーキングプラザ橋本店での基礎講座の予定です☆

４月１６日(土)、３０日(土)

１０：３０～１２：００　定員：10名(予約制)　参加費：１，０００円※月会員は無料

 

 

３月１８日に(株)エニシさんの研修室を借りてスローモーションウォーキング®インストラクターコースを開催しました！

インストラクターコースは休憩ありの１日５時間のコース内容で、この日は１２名の方がご参加くださいました!(^^)!

今回は「スローモーションウォーキング®基礎講座を開催して説明が出来る」ことを一つの目標においていたので、途中私も打ち合わせで無かったタイミングで前に出て説明したりと大忙しでした(;^ω^)

写真が少ないですが、どんな様子だったのかご報告します(^^)/

 

まずは竹末代表理事から挨拶と「インストラクター」コースにかける思いの共有をして頂きスタート！

早速アドバイザーコースを受けてその後どうだったのか、疑問や自分の経過、人に教えてみての結果や反応など様々な体験談をグループに分かれてしていきました。

ミーティング後は各グループで２人ずつ発表していただきました。

「人に伝えたけど、反応がイマイチ。良い伝え方がしりたい」

「巻き爪がひどくて調べてみたら足の指を使っ ていないとそうなるって書いてあった！スローモーションウォーキングではけり足で指まで使うから、そこを意識してやってみたら痛みが３日くらいで引いて良くなってきた！」

「武道をしているので体幹が強くしなやかな動きが出来ていることを実感。以前より中心軸がぶれなくなった！」

「自分なりにやってみたけど股関節が痛くなった。何か違う感じはわかるが、どう間違っているのかの視点がないので、そこを特に知りたい」

などなど・・・。

アドバイザーコースを受講して実践したこと、感じたことを皆さん率直に語ってくださいました。

 

竹末代表理事も「まずは自分の身体の歪みや力の使い方、体重移動の感覚を分かって感じて欲しい。どうすると他の人がどうなっているのかが分かってくると思います。ぜひ基礎講座の内容を介在にしっかり学んで頂ければと思います。」と返していました。

 

講義が始まり、人に伝える上で相手に響く伝え方の順序を勉強していきました。

「同じものを売っていても売れる人、売れない人がいますよね？その違いってわかりますか？」そんな問いかけから入っていったんですが、これって実はモノを売るだけに有効ではないんです!!

いろんな相手、お客様や患者様、家族など様々な人に説明したり、納得してもらう上でもとても大切なことでした。

その詳細は・・・！！

ネタバレになってしまうのでヒミツです(^^♪

参加者の中にはカイロプラクティックの先生方もいたので、知らずにしていたかもしれませんね～。

講義は説明の仕方だけでなく、スローモーションウォーキング®の理論を「自己診断」出来るように一つひとつみていきました。

この「自己診断」が出来るようになると、他人の事も自然と診ることが出来るようになって、具体的なアドバイスができるようになるんです！！

筋肉の勉強では実際にモデルとして一人前に出て説明をして皆さんと確認していきました。

ただ聞いて画像で見るよりも、実際にどうか人の身体で見るとまったく違うように感じるから不思議ですよね！

 

一度にすべての筋肉・関節を意識することはできませんが、一つひとつなら出来る。

最後にそのとこを感じながらみんなで実際に歩いてみてお互いにアドバイスしていきました。

 

このインストラクターコースは講義を受けた後、2回実習として基礎講座をして頂いてインストラクター認定となります。全員がすぐにとはいかないとは思いますが、出来るだけ多くの方にインストラクターとして一緒に活動して頂けたらなぁと思います(*^-^*)

 

では、インストラクターコースを受講しての感想を紹介させて頂きます！

60代　女性　H.Uさん

参加するたびに学ぶ事があり、勉強させて頂いています。

これから少しずつ人数を増やし共に楽しく学びいつまでも健康で美しくを目標に頑張っていけたらいいかと思います。

 

60代　男性　村上博一さん

意識化、自分の見たいもの関心のあることしか見ようとしない。

人間ってそうできているんだと知りました。

他人の身体を扱わせてもらっている以上、目ではなく心で観ることが必要だと感じさせて頂きました。

 

40代　女性　松尾さん

今日インストラクターコースを受けて、細かい部分の大切さが良くわかりました。

いがいと出来てるようで出来てなかったですね。

そして意識下の大切さ‼　毎回気づかされます。

それと共に私の巻き爪長い間ストレスになってたんですが、自分でもビックリ‼右足が3~4日、左足が1週間ほどで痛みがなくなりました。

痛くないと気づいたとき、”ヤッター”という思いと自律矯正歩行のすごさを実感しました。

 

もちろん「これだけやってれば良い!!」という万能の運動法ではありませんが、まだまだ他にもいろんな効果がでたと報告がきています！

自分にとってはどうかな～？と思う方は一度ウォーキングプラザバップＶＡＰ橋本店に来て観てください(*^^*)

こちらでは常時スローモーションウォーキングを体験して頂けます。

また、月１回基礎講座も開催していますので「体験だけじゃなくて理論も聞きたい！」という方はぜひお申込みください。

　

一般社団法人　自律矯正歩行協会

ウォーキングプラザバップＶＡＰ　橋本店

営業時間　１０：００～１９：００　定休日　木曜日

 

福岡市西区橋本1丁目10-78

Mr.Max橋本店構内　１階　ハローディ橋本店の隣にあります。

ＴＥＬ：０９２－８９４－９３５５

Ｅメール：info@vio-aid-project.com

 

https://vio-aid-project.com/hashimoto/

いつもお世話になっています(株)エニシさんでワミレス化粧品の販売員さんたちが集まって勉強会をよくしているそうで、今回のグループさんの勉強会のタイトルがなんと「エレガントな大人女子になる！！！」。

と、言う事で「エレガントな立ち居振舞いを知るためにはまず正しい姿勢・歩き方から！」とスローモーションウォーキング®に基礎講座のご依頼を頂きまして行ってまいりました!(^^)!

14日福岡県福岡市、15日大分県大分市、30日大分県中津市と3か所で基礎講座をさせて頂きます。

 

今日は14日福岡市内であった基礎講座の様子を伝えさせて頂きます。

 

今回、午前中のお時間を頂いて皆さんに講義をさせていただいたんですが、やはり　”美”　を扱う方々なだけあってとても素敵な方ばかりでした！ちょっとしたポイントでもしっかりメモをとってくださり、講義する私の方もいつもと違った緊張感の中でさせていただきました(^-^;

 

女性ばかり７名で　”美”　に興味がある方々だったので、痛みの改善だけじゃなくスローモーションウォーキング®でむくみが取れて痩せる事や骨盤内の血流アップで便秘の解消・女性ホルモンアップの話などいつもより多めにお話ししたところ「それならやってみたい！」とやる気満々に(笑)

 

実習タイムでは「あ～（汗）!!」「ふらついて歩けない!!」などなど他の所より元気よく話ながら皆さんでスローモーションウォーキング®を体験してくれました！

再計測中も終わった人同士で「どうやった？」と成果を見せ合っていて、お互いに「ココの足のとこがおかしかったんやない？」とすぐに反省会をはじめてました(ﾟдﾟ)！さすがです！！

 

皆さん変化があったので今後も続けていきたいと答えて下さるばかりで、嬉しかったです!!

プラザの近くの方もいらっしゃるようで、またお会い出来たらいいなぁ(*´▽｀*)と楽しみにしてます！

 

体験された方々の感想になります♪

30代　女性　才野　綾子さま

私の体、かなり歪んでいることを実感・・・(>_<)

お客様に　”美しく✨”　と言ってる自分がこうではダメなんだと感じました。スローモーションウォーキングつづけていきます！

家族みんな、膝が悪いです(-_-;)　お店が家から近いので体験に出かけたいと思います。

今日はどうもありがとうございました!!

 

30代　女性　田邊　綾香さま

話には聞いていましたが、今回初体験でした。

下半身(腰周り、足)がいつも冷えていたのが、体験後ポカポカと温かくなりました。

家でも続けたいと思っています。

プラザにも遊びにいきますね(^▽^)

 

20代　女性　高橋　ちか様

初めて自分のからだの歪みを知れて、実際にスローモーションウォーキングをしてみて初めて10分いつもと違う歩き方をしたので疲れたけど、また歪みを測ったらビックリ!!!毎日１回でも頑張っていきたいと思います。

インナーマッスルを鍛えて、キレイな姿勢を目指していきます✨