10/22、29に北九州にある牧山東市民せんたーで2週にわたってスローモーションウォーキングの基礎講座をさせていただきました。

30名の予定が、ぞくぞくと申し込まれるので、午前・午後2回ずつさせていただくことができ、多くの方がスローモーションウォーキングの基礎の「1歩踏み出し歩行術」を体験されました。

自粛の影響ですっかり筋力がおちて腰痛やひざ痛になっている方も店舗では来られていますが、この「1歩踏み出し歩行術」をお家でしっかりしていただければ、改善できる方が多くいたことを伝えると皆さん真剣に実習タイムではしてくださいました。

今回はその中から4名の感想シートをご紹介します。

新型コロナの影響で前のようにスローモーションウォーキングを１直線上ですることはできませんでしたが、「１歩」を大切にしていくことで、姿勢も改善してくれるんです(^^)

今はまだ、あまり遠くに講座に出かけられませんが、やはりみなさんのお顔やお声が聴けるのは私たち講師も楽しくできるので、今後も状況をみて再開していけたらと思っています！