前回に引き続き12月25・26日に開催したスローモーションウォーキング®アドバイザーＤＩＰＬＯＭＡコースのレポート、26日分をします‼
26日は前日の復習を通してスローモーションウォーキング®のポイントをしっかり押させていき、お互いの歩行診断と姿勢のバランスを見る姿勢インジケーターの使い方をしっかり学んでいきました。
この日はより詳しい歪みと骨の関係や筋肉についても勉強し、実践の部分では歩き方の良い例・悪い例の動画をみて何人かの人に前のウォーキングマシーンで歩いてもらいみんなに歩行診断を体験してもらい、アドバイスするときのポイントを確認していきました。
スローモーションウォーキング®では姿勢インジケーターを使って正面から見た時の歪みを測定しているんですが、この姿勢インジケーターの測り方が意外に難しいんです･･･。
男女や体格差で筋肉の固さが違い骨盤の奥に当てるのに皆さん苦戦していました(;´･ω･)
男女混合で5人を目標にお互い交代しながらしていくと、最後の方はコツがつかめてきたみたいでした！
1人ずづ出来ているか理事長がチェックして回り、なんとか最後は皆さんにＤＩＰＬＯＭＡをお渡しして終了となりました(*^^*)
今回も2人の方の感想を紹介させて頂きます‼
６０代 女性 Ｈ・Ｈさん
昨日にひきつづき細かいところまで注意していただきありがとうございました。
私は、Ｘ脚のため靴の減り方も外側が減りやすかったのですが意識してゆっくり歩く（正しい姿勢）ことがいかに大切かということを知りました。
皆に早く教えて喜んでもらいたいと思います。
本当にラジオ体操になってほしいです。
とてもスタイルも良くて明るく元気なＨＨさん。参加前から自分の事に留まらず周りの方にも教えてあげていたそうで、今回の講座をとても楽しんで受けていました(^^♪
実践の中で、Ｘ脚も改善の兆しがもう見えているとお聞きしたので、またお会いする日が待ち遠しです‼
続いては男性の参加者のお声です♪
４０代 男性 Ｈ・Ｎさん
今日は計測の仕方と体験の学習で自分の身体の調子が変わるのがわかりました。
それから午前中の理論の学習もとてもためになりました。
人の歩き方ということに関心をもって観察力を身につけていきたいと思います。
２日間ありがとうございました。
今回、ほとんどが女性の参加者だったのですが、皆さん仲が良くって男性陣も違和感なく溶け込んでいたのが印象的でした！ＨＮさんはご自身も整体師として開業してあるので、ご自分の身体の事にも敏感でスローモーションウォーキング®をしている中でも「なんかイマイチ違う」と何が違うのか聞いて来られていました(＾◇＾)
終わった後も今回の開催場所とウォーキングプラザ バップ橋本店は結構離れているんですが、何名かの方は見学に来て下さり、プラザにある時速０．２Ｋｍまで速度が落とせるウォーキングマシーンを体験していかれました！「ゆっくりな分、こっちの方がわかりやすい！」や「鏡が前にあるから自分でも歩きがチェックできるのが良い！」と楽しんでいかれました。
私たち協会側もとても多くの実践結果や皆さんのご要望を頂き、すごく勉強になりました！
1月も下旬からアドバイザーコースや熊本県玉名市でも基礎講座を開催することになっています!(^^)!
ご興味のある方は、ぜひウォーキングプラザ バップ橋本店までお問い合わせください!!
お待ちしていま～す(*^^*)