１０月4日(火)　ＳＭＷベーシックレッスン開催しました！

 

今回も情報誌Ｓｕｎｄａｙを見た方々が中心にご参加くださいました！

「スローモーションウォーキング®って何？」と全く知らない方々ばかり、自分の姿勢は気になるけど実際どうなっているのか写真で撮ってみるのも初めてのようでした。

普段の姿勢習慣、骨盤がなぜ大事なのかや骨盤矯正のナゼをお話し、『歩き方』の大切さを確認していきました！

実習タイムも初めてのスローモーションウォーキング®戸惑いながらも皆さん徐々にコツをつかんで上手に歩くことができていて、再計測も写真で見ると皆さん少しずつ改善しているようでした(^^♪

最後に自然治癒力のお話をさせて頂き終了(*´▽｀*)

ぜひお家でも続けていただけたらなぁと思います！

 

参加された方の感想です☆

 

女性　５０代　I・Sさま

どこの病院に行っても原因が分からずに、変な歩き方をしてつまずかない様に転ばないように歩いていました。

是非、今回の機会に長年負担になっていた心の重荷を取り除いて、続けてみようと思っています。

女性　６０代　N・Mさま

スローモーションウォーキング®？何か分からずに参加させていただきました。

踵を付けてゆっくり歩く、これで少しでも今の姿勢など直ればほんとうにありがたいなと思いました。

【今後のスケジュール】

〇SMWベーシックレッスン〇　

毎週火曜日　１０：３０～１１：３０　参加費￥１０００

月１回　夜のベーシックレッスン　１０月２０日(木)　２０：００～２１：００

 

 

 

◆ＶＡＰ健康講座◆

スローモーションウォーキング®とはまた違った視点から、自然治癒力を引き出す運動をしていきます。

会員でなくてもご参加いただけますので、お気軽においでください(^^♪

日時：１０月８日(土)　１０：３０～１１：３０　『体重を使った自己矯正法　ごろ寝バージョン』

１０月２２日(土)　１０：３０～１１：３０　「インナーマッスルを体感！ストレッチと運動』

定員：６名

参加費：　一般１０００円　月会員５００円

服装：身体を動かしてやすい服(ジャージなど)

ソックス

◆ＳＭＷヒーリングレッスン◆

猫背や外反拇趾、Ｏ脚・・・など、基本のスローモーションウォーキング®では改善に時間が掛かってしまう症状の早期改善を目的としたレッスンです。

改善のためまずは原因と理論を学び、実習では改善法、また改善プランをたてていきます。

１回６０分　全２回コース　一般￥６，４８０(税込)　会員￥４，３２０(税込)

日時： 『猫背を改善して姿勢美人になる！』

➀１０月２１日(金)　１０：３０～１１：３０　②１１月１８日(金)　１０：３０～１１：３０

定員：４名

持ってくるもの：筆記用具、ソックス

 

◆アドバイザーコース◆

身体の歪みを戻すことが出来るスローモーションウォーキング®の基本ウォークをしっかり理解することが出来、周りの方などにアドバイスできるようになることが出来るコースです。

自律矯正歩行協会の認定証が授与されます。

１回１２０分　全３回コース　￥４１０４０(税・認定料込)

開催時間　１０：３０～１２：３０

➀１０月５日(水)　②１０月１９日(水)　③１１月９日(水)