10月20日 ＳＭＷベーシックレッスン・夜の部 開催しました！
月1回、仕事などで午前中に来られない方にもスローモーションウォーキング®の基本的な理論を知って頂きたくて、月1回ですが夜の8時～9時にベーシックレッスンを開催しています。
今回はもうすでに会員になっていらっしゃる方2名が参加してくださいました(^^♪
いつも歩きに来て頂いていますが、なかなか難しい理論のことまではお話することが出来なかった野で、参加していただけて良かったです！
講座の様子の写真を、、、と思っていたのですが、カメラの調子が悪くいじくっているうちにデータを消してしまうというミスを犯してしまいました(ノД`)・゜・。残念!!
実習ではいつもウォーキングマシーンを使っているので、床でのウォーキングはなかなか慣れずに苦戦されていたしたが家でのポイントがわかったようで楽しそうでした(*^-^*)
☆参加者の感想です☆
64歳 女性 Ｓさま
初めて授業を受けました。骨の組み合わせ働きなど聞き、どうしてゆっくり歩くのかがわかりました。今日から家で歩くようにしていきたい。
69歳 男性 Ｕさま
理論的かつ実効性、費用が安く手軽に出来る。
とても体、年齢、費用にもやさしい。
【今後のスケジュール】
〇SMWベーシックレッスン〇
毎週火曜日 １０：３０～１１：３０ 参加費￥１０００
月１回 夜のベーシックレッスン １１月１７日(木) ２０：００～２１：００
◆ＶＡＰ健康講座◆
スローモーションウォーキング®とはまた違った視点から、自然治癒力を引き出す運動をしていきます。
会員でなくてもご参加いただけますので、お気軽においでください(^^♪
日時：１０月２２日(土) １０：３０～１１：３０ 「インナーマッスルを体感！ストレッチと運動』
１１月５日(土) １０：３０～１１：３０ 『体重を使った自己矯正法 座ったバージョン』
定員：６名
参加費： 一般１０００円 月会員５００円
服装：身体を動かしてやすい服(ジャージなど)、ソックス
◆ＳＭＷヒーリングレッスン◆
猫背や外反拇趾、Ｏ脚・・・など、基本のスローモーションウォーキング®では改善に時間が掛かってしまう症状の早期改善を目的としたレッスンです。
改善のためまずは原因と理論を学び、実習では改善法、また改善プランをたてていきます。
１回６０分 全２回コース 一般￥６，４８０(税込) 会員￥４，３２０(税込)
日時： 『スローモーションウォーキング®でＯ脚改善！』
➀１１月１８日(金) １０：３０～１１：３０ ②１２月７日(金) １０：３０～１１：３０
定員：４名
持ってくるもの：筆記用具、ソックス