10月25日(火) ＳＭＷベーシックレッスン開催しいました!(^^)!
本日の受講者の方々はフリーペーパーのＳｕｎｄａｙを見てご連絡くださったお二人でした！
不思議と今の症状や気になるとこをお聴きすると、二人とも「猫背が気になって、直そうとして反り腰」になってしまっているという事でした(;´･ω･)
少人数でなかなかこんな風に同じ状態の方がそろうのは珍しい事なんです!!
さて、今日の講座の様子を、、、と思ったらビデオの録画を押し忘れておりました(ノД`)・゜・。
体験レッスンでは前からの歪みだけを見ていますが、ベーシックレッスンでは写真で横からの姿勢もチェックして、猫背でもどういうタイプの猫背なのかを確認しています。
今回のお二人とも骨盤を前に倒したタイプの猫背のようでした。では、姿勢や歪みがどうして起こったのか、そして様々な未病の状態とどう関係していくのか、今回は医療関係の方もいたので緊張しながらお話させてもらいました(;^ω^)
初めてスローモーションウォーキング®という事をきいて、実習をしてみたお二人。フラフラしながらも頑張って一直線の上を歩いてみたり、姿勢を改めて確認していくことなど楽しんで頂けたようでした(*^^*)
☆では、参加者の感想です☆
40代 女性 ＹＭさま
想像していたウォーキングとは、全く違いおどろきました。
自分の体の歪みが治せたらと思って、参加させて頂きました。
部屋で素足でできるし、簡単でこんなにゆっくりで良いなら続けていけると思いました。”感動”です!!ありがとうございました。
【今後のスケジュール】
〇SMWベーシックレッスン〇
毎週火曜日 １０：３０～１１：３０ 参加費￥１０００
月１回 夜のベーシックレッスン １１月１９日(土) ２０：００～２１：００
◆ＶＡＰ健康講座◆
スローモーションウォーキング®とはまた違った視点から、自然治癒力を引き出す運動をしていきます。
会員でなくてもご参加いただけますので、お気軽においでください(^^♪
日時：
１１月５日(土) １０：３０～１１：３０ 『体重を使った自己矯正法 座ったバージョン』
定員：６名
参加費： 一般１０００円 月会員５００円
服装：身体を動かしてやすい服(ジャージなど)、ソックス
◆ＳＭＷヒーリングレッスン◆
猫背や外反拇趾、Ｏ脚・・・など、基本のスローモーションウォーキング®では改善に時間が掛かってしまう症状の早期改善を目的としたレッスンです。
改善のためまずは原因と理論を学び、実習では改善法、また改善プランをたてていきます。
１回６０分 全２回コース 一般￥６，４８０(税込) 会員￥４，３２０(税込)
日時： 『スローモーションウォーキング®でＯ脚改善！』
➀１１月１８日(金) １０：３０～１１：３０ ②１２月７日(金) １０：３０～１１：３０
定員：４名
持ってくるもの：筆記用具、ソックス