３月５日発売の脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾」にて、「１歩４秒ウォーク(スローモーションウォーキング®)」としてご紹介いただきました。

開発者の竹末代表理事の頚椎狭窄症を克服した体験談や、理論、実践法もくわしく掲載されています！

体験談は直営店「ウォーキングLABバップ」に通ってくださっている方２名にご協力いただきました。

お二人とも、腰椎の狭窄症を見事克服され、元気に毎日動きまわっているそうです。

その他にも、食事やストレッチなど、脊柱管狭窄症についてさまざまな改善方法が紹介されていますので、ぜひ、ご覧ください！