この日はすでに外反母趾改善レッスンを受けられたＩＮさんと、北九州市から親子２人で参加いただき３名でのベーシックレッスンとなりました(^O^)／
外反母趾改善レッスンではスローモーションウォーキング®の方法はお伝えしていますが、その基礎理論は少ししかお話する時間が無いのでＩＮさんも、また初参加の親子お２人も「なぜ歩き方が大切なのか」「足首のズレが骨盤・全身に影響する」ことはご理解いただけた様でした(*^_^*)
実習タイムでは机の周りにマスキングテープでガイドを作り１０分間歩いて頂きました！
皆さん、歩行前後の写真を見てしっかりと猫背や歪みなどが戻っていて、初めてスローモーションウォーキング®をしたお２人は「たったこれだけで？！」とより実感していただけたようでした。
現在、プラザには９２歳の女性も来ていただいていて、その方が徐々に良くなっていく過程を見せて頂くと「人間の身体は年齢でダメになるワケではないんだなー」としみじみ思います(-_- )
年齢に負けない、きれいな姿勢・歩き方をもっともっと多くの人に体験いただけるよう、また頑張っていこうと思います!(^^)!
４月のＳＭＷベーシックレッスンは
４月４日(火)、１１日(火)、２５日(火)⇒１０：３０～１１：３０
４月１６日(日)⇒１９：３０～２０：３０
となっております！
参加費 一般￥１，０００ 月会員￥０
※当日、月会員(入会金なし、１ヶ月￥１，９４４(税込))にご入会いただけます。
お申込みは↓↓↓こちらから！
