6月に出張基礎講座をしたときに体験して頂いたＭＫさん。あれから毎日続けて下さっていて、その体験談を持ってきてくださいました！！
ＭＫさん「9月に紙もらって書いたのに、そのまま持って来れなくって～(;´∀｀)」
・・・と、いうわけで、体験談は3カ月経過後のものになります！
6月体験 50代 女性 ＭＫさん 介護職
・スローモーションウォーキングをする以前、どんな状態でしたか？
1年以上両手首が痛く、特に曲げる動作が痛くて日常の家事もつらい状況でした。腱鞘炎かと思って病院
に行っても違うと言われ、整体に行っても触られただけで痛くどうしようもない状態でした。
・初めてスローモーションウォーキングを体験してみた時いかがでしたか？
「えー、こんなにゆっくり歩くだけなんて簡単なことなのに良くなるの？私は手首が痛いんだし足とは関係
ないのに…。」と思っていたんですが、スローモーションウォーキングをした後、手首の痛みが軽くなって、
痛くて堪らなかった曲げる動作が出来るようになったんです!!
・スローモーションウォーキングを続けてみてどんな効果を感じましたか？
教えて頂いたインストラクターさんの話ではインナーマッスルが弱っていて身体が歪み、その結果として
手首の痛みに出ていたそうなんです。手と足なんて関係ないと思っていたので驚きました！
自分ではわからないインナーマッスルですが、その大切さを実感しました。
あれから３カ月、毎日続けています。今ではすっかり手首の痛みがなくなり、苦痛だった家事も前のように
楽しく出来るようになりました。ありがとうございます。
・スローモーションウォーキングをやっていて、どんな所がよいと思いますか？
家で手軽にできる。歩くだけなのでタダなところ。
すきま時間ででき、ムリなく続けられる。
体重計で出る基礎代謝が上がった！
身体の歪みがひどい手首の痛みにまで出るなんて・・・。歪みって怖いですね(>_<)
歪みを正すだけじゃなく、歪みにくい身体になるためにもインナーマッスルを鍛えるのって大切なんです！
ちなみに！！
ＶＡＰ橋本店での初回体験無料は12月末までです！
興味がある方はぜひお早目におこしくださ♪
同じ基礎講座は、プラザでも開催予定です(*^^*)
正しく歩いてＯ脚改善⁉️
〜 スローモーションウォーキング基礎講座 〜
〜開催概要〜
参加費 : 1000円
定員 : 7名
開催場所 : 福岡県福岡市西区橋本１－１０－７８ ミスターマックス橋本店構内 ハローデイ橋本店となり
開催日程
11月24日(火) 19:30〜21:00
https://www.facebook.com/events/1697474157141906/
【インターネットからの講座お申込み】
https://coubic.com/vioaid/340082
スローモーションウォーキングをがっつり勉強するアドバイザーコースも開催です(*^^*)
スローモーションウォーキング！アドバイザーコース！！
～正しい歩行法を修得しよう～
開催場所 :
福岡県福岡市西区橋本１－１０－７８ ミスターマックス橋本店構内 ハローデイ橋本店となり
日時：
前期 12月13日(日)、10：00～15：00(昼食休憩1時間)
後期 12月20日(日)、10：00～15：00(昼食休憩1時間)
※アドバイザーコース取得には前期と後期の２コースを前提にしています。
（日程が合わないときのサポートも行っています。ご相談ください。）
場所：ウォーキングプラザバップVAP橋本店
受講時間：8時間 (4時間×2回)
定員 7名
金額：38,000円(受講料・認定料・登録料込、税込41,040円)
【インターネットからの講座お申込み】
https://coubic.com/vioaid/236108