アドバイザーコースの今ターム最終日、この日は具体的な歩行診断について学んでいきました。
普段どのように歩いているのか、そのクセが歪みにどのように関わってくるのか、またスローモーションウォーキング®をする中で間違えやすい動きについて動画で見ていきました。
一つ一つの動きとそこに関係してくる筋肉の事などを見ていくことで、ポイントを絞ってチェックすることが出来るのでセルフチェックの目が養われて行きます。自分が出来るようになると、ほかの人の歩き方もどこがどう違うのか見えてくるから不思議ですよね～(*^^*)
無事、認定審査を終えることもでき、また新しいアドバイザーさんが誕生しました！
では、参加者の感想です。
３０代 女性 Kさま（新SMWアドバイザー）
最初は軽い気持ちで参加したんですが、
こんなに奥深く為になるお話が
聞けたことに感謝しています。
習ったことを生かせるように努力したいと思います。
６０代 男性 JSさま（ＳＭＷアドバイザー・オブザーバー参加）
本当にスローモーションウォーキング®はこれから日本人に必要な運動だと実感しました。
何度も反芻させていただいたお陰で、今まで理解できていなかった所、
疑問が解けて薄皮がはがれるようにスローモーションウォーキング®の真意、奥深さが観えてきました。今日は映像を撮って客観的な事実を知り、改善に向かう手法を教えて頂き、これから活用させて頂きたいと思いました。
【今後のスケジュール】
〇SMWベーシックレッスン〇
毎週火曜日 １０：３０～１１：３０ 参加費￥１０００
月１回 夜のベーシックレッスン １１月１９日(土) ２０：００～２１：００
◆ＶＡＰ健康講座◆
スローモーションウォーキング®とはまた違った視点から、自然治癒力を引き出す運動をしていきます。
会員でなくてもご参加いただけますので、お気軽においでください(^^♪
日時：１１月２６日(土) １０：３０～１１：３０ 『姿勢が良くなるストレッチ』
定員：６名
参加費： 一般１０００円 月会員５００円
服装：身体を動かしてやすい服(ジャージなど)
ソックス
◆ＳＭＷヒーリングレッスン◆
猫背や外反拇趾、Ｏ脚・・・など、基本のスローモーションウォーキング®では改善に時間が掛かってしまう症状の早期改善を目的としたレッスンです。
改善のためまずは原因と理論を学び、実習では改善法、また改善プランをたてていきます。
１２０分コース 一般￥4,320(税込) 会員￥３，２４０(税込)
日時： 『Ｏ脚改善スローモーションウォーキング®』
・１１月１８日(金) １０：３０～１２：３０
・１２月９日（金） １０：３０～１２：３０
定員：４名
持ってくるもの：筆記用具、ソックス