今回も参加者はお一人でしたが、月会員になって週2回ほど1ヶ月続けて下さっているだけあって普段の「ナゼ？」を解決できたレッスンとなりました(*^-^*)
XO脚と言われて治せたらと思い、また健康のためにもといろいろな運動・体操にいかれているとのことでしたが、重心を取る時のなかなかうまくいかなかったそうです。ですが、このスローモーションウォーキング®で重心・足の裏の感覚の使い方が分かってきたそうで、脚の改善と他の運動にもいい影響が出せそうと喜んでくださいました！
☆参加者の感想です☆
69歳 女性 KYさま
太極拳を習っていますが、足の使い方が参考になります。
膝が良くなればと思って来ましたが、頑張って継続したいと思います。
【今後のスケジュール】
〇SMWベーシックレッスン〇
毎週火曜日 １０：３０～１１：３０
月１回夜の部 １２月２６日(月) ２０：００~２１：００
参加費￥１０００
定員：６名(先着順)
◆ＶＡＰ健康講座◆
スローモーションウォーキング®とはまた違った視点から、自然治癒力を引き出す運動をしていきます。
会員でなくてもご参加いただけますので、お気軽においでください(^^♪
日時：１２月３日(土) １０：３０～１１：３０ 『上半身のインナーマッスルを鍛える運動』
１２月１０日(土) １０：３０～１１：３０ 『自然治癒力を引き出すバランス栄養学』
定員：６名
参加費： 一般１０００円 月会員５００円
服装：身体を動かしてやすい服(ジャージなど)
ソックス
◆ＳＭＷヒーリングレッスン◆
猫背や外反拇趾、Ｏ脚・・・など、基本のスローモーションウォーキング®では改善に時間が掛かってしまう症状の早期改善を目的としたレッスンです。
改善のためまずは原因と理論を学び、実習では改善法、また改善プランをたてていきます。
１２０分コース 一般￥4,320(税込) 会員￥３，２４０(税込)
日時： 『Ｏ脚改善スローモーションウォーキング®』
・１２月９日（金） １０：３０～１２：３０
定員：４名
持ってくるもの：筆記用具、ソックス